Aprende a diseñar tus platos de una manera intuitiva, equilibrada y nutritiva.
Lejos de la cultura de la dieta, sin pesar la comida, entendiendo el valor nutricional de los alimentos conforme a tus objetivos y necesidades.

-Crea tu plato perfecto ( método Harvard, reparto de macronutrientes)
-Talle de tuper y organización semanal.
-Compra consciente y cocina de aprovechamiento.
-Desayunos y meriendas saludables.

4 sesiones / 1 al mes:
– 21 de octubre
– 18 de noviembre
– 16 de diciembre
– 20 de enero

Edad: A partir de 16 años.
Horario: Sábados, 10:30-12:30
Lugar: Kulturgune
Cuota (Octubre-Mayo): 50€ Emp. | 70€ No emp.